こころの健康を保つ
こころの健康について知りたい時、必要になるのが脳との関係です。昔から健全な精神は健全な体に宿る、と言われますが、脳が健康であることがこころの健康にも必要なのです。こころの病気は、突然襲ってくると思われがちですが、実は生まれながらの資質や成長時期の環境、ストレスなどいくつもの要因が絡み合い結びついて起きると言われています。その中でも生まれながらの資質と脳が深く関係しています。人間の脳には神経伝達物質とよばれるものがありますが、この物質の働きが悪くなったりアンバランスになることで、こころの健康を害してしまうとされています。
こころの病気でも広く知られているものにうつ病という病気がありますが、このうつ病と脳内の神経伝達物質との関係があることが近年の研究からわかっています。そこで、うつ病患者にこの物質の働きを改善する薬が使われ、実際にうつ病の症状が改善に向かうと言われています。また、今いる私たちの世界と、自分で作り上げた世界がごちゃごちゃになって存在している統合失調症という病気がありますが、この病気も脳の物質が関係していることがはっきりとしているので、その物質の働きを良くする薬で、症状は改善に向かいます。
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