こころの健康を保つ
はじめは何となく気分転換や憂さ晴らし、ストレスの解消をするつもりが、次第に止められなくなってしまう・・。アルコール、麻薬、賭けごと、親や子供などから離れられなくなったり、止められなくなってしまうこころの病が依存症です。頑張って止めようと思っても、自分をコントロールできなくてイライラしたり、日常生活を送ることができなくなるほどの不安感に襲われてしまい、結局依存してしまう、というのが依存症の症状です。依存症は主に3つの種類があり、1つ目はアルコールやタバコ、麻薬などの物に依存するもの、2つ目は買い物や賭けごとなど行為に依存するもの、3つ目は親や子、恋人、友人など人に依存するタイプがあります。依存症になりやすい人というのは、 ストレスに弱い、信頼のおける家族がいない、常に孤独でいる、など不安定なこころの状態にある人で、満足感や快感を得るために始めたものが、次第にエスカレートしてしまうのです。生まれつき気持ちが不安的で、落ち気味になる人に多いので、依存をしていないと、さらに気持ちが塞ぎこんだり、イライラが爆発してしまうことがあります。
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依存症は、治療にはかなりの期間を要します。他のこころの病もそうですが、早めに病気を発見して治療することが、完治にも近づきます。本人にも強い意志がなければならず、大変な苦労を伴います。依存症の種類によって違いがありますが、薬の投薬や心理療法も行われますが、同じ病気で苦しんだ人たちのグループディスカッションや深刻な病状の場合には入院が望まれます。
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